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Nuestro estilo de vida afecta nuestra salud más de lo que creemos!

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La doctora Laura Ayala nos presentará información muy importante para entender que cada cosa que hacemos, comemos, bebemos o utilizamos puede afectar nuestra salud. Debemos entender que un «estilo de vida» se refiere al conjunto de comportamientos y hábitos que una persona adopta y que influyen de manera significativa en su salud y bienestar general. […]

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Cuidar tus vacaciones también es cuidar tu salud

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Las vacaciones además de permitirnos desconectar de nuestras responsabilidades también aporta a nuestra salud física y mental. Te invitamos a visitar el sitio web Vivo Mi Salud donde encontrarás un interesante artículo sobre el cuidado  de tu salud en este época de vacaciones https://cutt.ly/WwOa4PiQ

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Sueño de calidad para una vida saludable

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Cada vez hay más información sobre las características que debe tener un sueño de calidad, cómo esto influye en nuestra vida diaria y cómo la salud se afecta si no tenemos un sueño reparador, en el siguiente link tendrá información relevante para alcanzar ese sueño! https://www.vivomisalud.com/un-sueno-de-calidad-es-esencial-para-la-salud/

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Día mundial del síndrome de Down

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«Con nosotros, no por nosotros» En la celebración de esta efeméride anualmente se selecciona un tema central. Para el año 2023, el lema del Día Mundial del Síndrome de Down es «Con nosotros, no por nosotros». Se trata de un enfoque de la discapacidad basado en los derechos humanos y no en la caridad, como

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